Trabajaremos el fortalecimiento y tonificación de los músculos mediante un suave estiramiento, nos permitirá el acondicionamiento cardiovascular, fortalece la musculatura, aumenta la flexibilidad, mejora la postura, mejora la coordinación, la respiración y concentración. En nuestro centro no solo trabajaremos suelo sino también fitball, bandas elásticas y otros muchos aparatos.
Clases para adultos.
